全媒體記者 陳磊
經(jīng)絡不暢，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡，氣血十足呢?
中醫(yī)以氣血為核心，特別以氣為根本，八段錦則應運而生。這種用來調理臟腑氣血、恢復代謝功能、強身健體的一種體操，歷來深受人們所喜愛，被比作精美的錦，共八段動作、故名八段錦。下面，我們就一起跟著市中醫(yī)院張顯正老師一起練習八段錦吧！（編輯 李宗文）
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